原标题：懂得忙里偷闲的女人，越活越美

想要真正的放松下来，似乎已经成为了繁忙都市人们不现实的愿望。

试着将在你眼里“再平凡不过”的一日，像电影回放般在脑海里过一遍。

试问，在一日之中，又有哪一件你所做的事情不是在与时间赛跑？不是以效率为先。

无奈的是，这种生活节奏我们难以改变。

而我想，能改变的，独独是我们 对待每一个繁忙日常的状态与心情吧。

不妨转变心态，去享受当下，在 紧凑之中找寻惬意和闲暇。

阅读 洗涤心灵

意大利文学家卡尔维诺说，“ 阅读就是抛弃自己的一切意图和偏见，随时准备接受突如其来且不知来自何方的声音。”

你也总是会抱怨太忙，抱怨没有时间坐着静下心来好好阅读吧？

其实呀，也不必要一长段完整的时间，将你的闲暇碎片利用起来就好。

如果可以，就降低手机使用的频率， 将对着手机屏幕的时间抽取出来， 放置在书本文字上。

哪怕是晨起上班的路程之中，又或是晚间入睡前的那一小段慵懒时刻......

在文字一个接一个的输入到你的眼睛里， 再像故事般在你的脑海里成型时。

你定会感受到， 原本紧绷的思绪会被缓和， 疲惫的身心也得以轻抚。

插花 学着丢弃一切无用

哪一个女人会不爱花？

如果当你觉得心情不悦， 或是焦躁不安的时候， 就给自己买一束花吧。

把花抱回家，自己学着修枝叶，就着花瓶的形状裁剪花枝的长度，再自己尝试着插花。

我们不以好看与否去定义自己用心修剪的， 还有用心插好的花。

享受的不更是这一个过程嘛？

剪去多余的枝叶，再去剪到“量身定制”般的长度后，花自然而然会 以它们最好的状态生长， 绽放成最美的样子。

绘画 将美好记录

每一天都是我们人生之中最独一无二的。

又因为这一个个独一无二，更是要以一种特别的方式将它们记录。

尝试着 用绘画的形式， 将你的一天记录下来。

或许你所使用的还是那一些颜料，还是那一个调色盘。

但是， 在每一天里你所不同心情之下， 调配出来的颜色也是不尽相同。

心情平静的时候，色彩是柔和的。心情愉悦的时候，色彩便是明亮的。而心情郁闷的时候，色彩便是暗沉的......

当你回过头去翻看自己画过的每一幅画，你会发现，能储存在你记忆深处的，都会是一些美好的事情。

因为 画画是一种倾诉的方式，也 是一种发泄的方式。当你完成一幅作品时，所有的不愉快都会烟消云散。

烹饪 增添生活仪式感

你有多久， 没给自己认认真真地煮过一顿饭吃？

从明天起，将闹钟稍稍调早，仅仅是10分钟就够。

你也能多了这10分钟， 给自己准备一顿精致又简单的早餐。

如果时间尚算充沛，那就再给自己泡上一杯咖啡。

坐在可以触达清晨的阳光与风的位置， 品咖啡、 吃可颂......

假日午后，如果你选择宅家度过，不如 给自己来一份下午茶甜品，犒劳一下劳累许久的自己。

在食物里，甜品永远最能治愈坏心情。

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假如说外界因素无法改变，那么就试着改变我们自己吧。

找到一种你喜欢的，也能让你感到舒适的模式，去过好每一天吧。

懂得在忙里偷闲的女人， 都会越活越美。

/本期责任编辑：小茹/

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