21岁女孩被困废墟88小时奇迹生还：人生的底层逻辑，只有2个字
作者：飞白，来源：精读（ID：jingdu999）
01
五一长假开始之前，发生了一起令人悲痛的事故。
4月29日中午12时左右，长沙望城区某医学院附近的一条美食街内，一栋建筑物发生坍塌。
这是一栋居民自建房，共8层，其中1楼为门面，2楼为饭店，3楼为放映咖啡馆，4、5、6楼为家庭旅馆，7、8楼为自住房。
事故发生时，正是午休的时间，有人在家休息，有人正在这栋楼的餐厅内用餐…… “轰”的一声巨响后，八层小楼淹没在了巨大的灰尘里，受困者多达几十人。
截止到目前，已陆续有10位受困者被救出。
其中一位叫小圆的受困者，向世人展示了一份教科书级别的自救指南，获赞30万。
21岁的女孩小圆，是第9位被救出的受困者，而距离她被救出，已经过去了88个小时，远远超过了72小时的黄金救援期。
倒塌事故发生时，小圆正在出租屋里复习考试。
灾难发生时，她连人带床从4楼掉到了楼下。
幸运的是，楼板没有完全塌下来，而是在她头顶形成了一个三角区。
更幸运的是，她身边还有半壶水，这也成了最珍贵的保命物资。
为了保持体温和体力，她开始有计划地饮水，每次只喝一小口。
就这样，直到被救出，她的半壶水还有余量。
因为事故发生的时候，她就坐在床上，所以身边除了半壶水，还有一床被子。
这床被子在昼夜温差较大的环境中，也起到了关键作用。“感觉冷的时候我就赶紧把被子包裹在身上。”小圆告诉消防救援人员。
等待救援期间，小圆一直没有放弃希望。在听到离自己不远处有响动后，她便开始科学地求救。
先是利用一块硬物敲击身边的墙体，以此发出求救信号。但也不是盲目呼救，一直敲。
“听到外面声音比较嘈杂时，我就不敲，因为敲了外面也听不到。感觉救援人员距离比较近或是安静的时候，我就有规律地敲，很快就得到了回应。”
据现场救援人员介绍，小圆被救出后，仍然保持着良好的身体和精神状态。
02
灾难面前，生命有多脆弱，便有多坚韧。
小圆能够在灾难中保持高质量的生命，80%源自其出色的自救能力。
而自救能力的施展，又取决于她临危不惧的 良好心态。
否则，即便能力超群，身处困境时心态崩了，能力也无处施展。
换位思考一下，如果你是小圆，在暗无天日的狭小空间里度过饥饿难耐的几个小时后，还能做到有计划地饮水，头脑清醒地科学呼救吗？
心态，到底在人生中起到了怎样的作用？
《心态》一书的作者赖安·戈特弗雷森用一张图，说明了这一点。
心态处在金字塔的最底层，这是我们看待和解释外部世界的方式，决定了我们如何工作与生活。
中间一层是我们的思维、学习和行动，这是由底层，我们的心态决定和驱使的。
也就是说， 我们的心态决定了我们如何思考，如何学习、如何采取行动。
在同一情境下，不同的心态会导致我们对事物有不同的看法，当然也就会采取不同的做法。
最上层是我们在生活、工作和领导力方面取得的成功，这是由中间层，我们的思维、学习和行动决定的。
也就是说，我们的行为最终导致我们取得了成功的结果。
心态，才是人生的底层逻辑。
我们想要成功，就必须深刻认识到心态作为人生底层逻辑的作用：
①如果我们的心态能够得到改善和提升，那么我们对事物的看法就会改变，我们的做法就会改进，结果就会更好。
②如果当下我们采取的思维、学习和行动没有得到想要的成功结果。那么，我们就不能只一味地去提升思维、学习和行动，而应该反思底层的心态是否需要提升。
举个例子，很多时候，你的减肥方法没有取得好的效果，也许你不仅需要改变减肥的方式，更重要的是反思你减肥时的心态：
你在减肥的过程中，是一直强求自己在短时间内减掉多少斤，还是找到一种能够让自己感到愉悦的、同时足够健康的饮食习惯，然后舒适地践行它？
做任何改变，最好的方式不是定下计划、努力执行，而是从心理上把这件事变成一件轻松愉快的事情。
心态好了，事情进展才会顺利。
03
前段时间，《身残志坚，点赞！桃江"断臂哥"》的视频，让湖南桃江的一位卖肉小哥，突然成了“网红”。
视频中，只见失去右臂的小哥，将菜刀绑在断臂处剁肉，左手扯下一个塑料袋，用嘴咬开塑料袋口，再用左手将砍下的排骨麻利地装进袋子，称重……
整个过程一气呵成，用时不到 15 秒钟。
"断臂哥"真名叫昌光辉，桃江县桃花江镇株木潭村人，今年 44 岁。1998 年 6 月的一次意外，导致他的右手臂被炸断。
为了生存，他只得用一只手撑起自己的肉摊。
但显然，身体的残疾并没有把他打垮。
一开始，昌光辉每天踏着一台人力三轮车沿着大街小巷卖猪肉，居无定所。
后来，昌光辉偶然发现，县城文艺巷巷口离蔬菜市场较近，人流量大，于是决定在这巷口"安家"卖猪肉，一张桌子就是他的整个店铺，并将店铺命名为"一把手肉铺"。
从此，昌光辉每天凌晨一点多就起床，来到县城一家定点屠宰场杀猪，凌晨 5 点多就准时来到巷口销售猪肉。
由于他销售的猪肉质量好，服务到位，老少无欺，加上笑脸相迎，"一把手肉铺"前总是围满了顾客。不用一个上午，一头猪肉就会卖完。
经过 20 年的努力，昌光辉已经在县城有了属于自己的房子、车子，一家人过得幸福美满。
人常说：“人生不如意乃十之八九。”
面对种种不如意，有的人选择了抱怨，抱怨自己倒霉、抱怨他人无情、抱怨环境糟糕、
而有的人却选择了改变，现实无法改变，就改变自己的心态，改变看问题的角度，过好当下。
我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。
一只手没了，还有另外一只手；被废墟掩埋，虽然暗无天日，几天无法进食，但至少手边还有半壶水、一床被子和一颗强大的心脏。
人生下半场，拼的往往不是财富、地位，而是心态。
心态好，烦恼就少，事情就顺；心态不好，看什么都不顺眼，能力再强也是弱者。
04
心理学上有一个效应叫 “费斯汀格法则”，说的是： 生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
也就是说，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
正所谓“一念天堂，一念地狱”。
我们要想取得人生的成功，就必须深刻认识到： 心态是我们人生的底层逻辑，它决定着我们的思维与反应，并影响着我们的行为与结果。
这就是哲人所说的： 解决问题的方法，永远都在问题之外。
没有绝对的好日子，但我们却随时可以选择好心态。
有了健康的心态，才会拥有幸福的人生。
作者：飞白，精读主创，个人微信公众号：飞小白有话说（ID: feixiaobai2018）。本文首发于精读微信公号（ID：jingdu999）