心情不好的时候，就去这3个地方走走
星标★
作者：渡兰君， 来源：渡兰（ID：dulantea)
在电影《这个杀手不太冷》中有一段对话：
人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样？
总是如此。
生活是一汪苦海，没有人是局外人。
如果感到太累，想不开的时候，就去这几个地方走走。
医院
医院连接生与死。
在生与死的边缘，财富、地位和学识显得微不足道。
到医院走走，你会对生命的感悟更深刻，对幸福的感知更敏锐，更加明晰一条生活真相：
人世间，除了生死，都是小事。
之前，有篇文章《一个武汉病人的35天》刷了屏，自述者是一名武汉人，因感染而住进医院。
在医院的8天里，他目睹了生命的失而复得，也听见过死神加速的脚步。
当他走出医院那一刻，没有大难不死的欢喜雀跃，而是留下一句短短的告白：
“我年前本计划了坐游轮去日本玩，现在只希望在家静静等待疫情过去，生命太脆弱，一定要好好活着。”
很多人在奔波忙碌间，常常忘记了为什么而活，医院却总能给人一种警醒：
这人间最深的重量，不是权力 金钱，而是生命的重量；这尘世最大的幸福，不是洋房别墅，而是一粥一饭，平平安安。
人生无常，谁也无法预测，明天和意外哪个先来，唯一能做好的是活在当下。
与其遗憾终身，不如珍惜好每一分每一秒：陪父母吃吃饭，与友人谈谈心，和爱人散散步……
趁眼里有光，心中有爱，春暖花开，去见想见的人，做想做的事，就是对人生最大的不辜负。
凌晨的街头
曾有人做过这样一张时间表：
3：00 外卖小哥还在给加班的白领送去夜宵
3：30 饭局上应酬的中年人才刚到家
4：00 货车司机已经整装待发
4：30 卖早餐的婆婆吃力地穿过狭窄的小巷
5：00 唤醒城市的环卫工走上萧瑟的街头
如果你觉得人生太难，就到凌晨的街头走一走，看一看。
你会见到，在生活这条船上，没有谁比谁容易，每个人都在拼尽全力。
莫道世间苦，众生皆如此。
凌晨3点的马路，空荡荡，一位老奶奶在推车上趴着睡觉。
很多人会觉得老天爷对自己很差，自己天生就是个倒霉蛋，可环顾四周，每个人都在与生活苦战着，没有谁活得更轻松。
正是： 万般皆苦，唯有自渡。
到凌晨的街头走走，看清这点，就不会总是自怨自艾，为自己的苦难耿耿于怀了。
运动场
运动是一切生命的源泉。一次运动，就像是一次身体和精神的排毒，有助于疗愈身心，提升心情的愉悦度。
每次逛朋友圈，都能够看到小区的何姐分享运动的心情与感悟。
何姐经常下班以后，换上运动装，就到小区的运动场跑一跑。
她说，流着汗，吹着风，这是完完全全属于自己的时间，工作的压力和心里的压抑沮丧都随着汗水的蒸发一点点消散。
跑完之后，舒舒服服睡个好觉，第二天又充满了和生活战斗的力量。
运动，不仅可以改变一个人的容貌、身形体态，还给人带来生活的希望，让人燃起对生命的热爱。
生活虽难，运动是治愈一切的良药。
当你专注于运动健身，心绪远离繁杂与喧嚣，静静感受身体一点点变好，心情一点点愉悦起来，还有什么是不能变好的呢？
很认同一句话：
“旅行其实不在于你走了多远，花了多少钱，拍了多少照片，而在于你改变了看问题的方式。”
有的人上班或放学回家，会特意绕一条远路，体验一番全新的境遇，换一个角度看待世界。
当你心情不好，想转变心态，或许就是时候出去走走了。
不一定是风景名胜，医院、街头、运动场、菜市场，都是不错的选择。也许一不小心，整个人的状态就会焕然一新。
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